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メンタルヘルス

学校に行きたくない高校生・中学生へ

学校に行きたくない高校生・中学生は沢山いることでしょう。そして、この記事を読んでいるあなたは、今とても憂鬱な気分でしょう・・・。分かります。今は社会人ですが、私もそんな学生でした。 最近の考え方として「無理に学校に行く必要はない」という風潮…

正しいことをいう人は正しくないという矛盾

正しいことを正しくいう人は正しくない。という矛盾に気づいたのは、社会人になり数年経ってからです。世の中にはいろいろな考え方を持つ人がおり、俗にいう「正論」というのは見る角度により形を変えてしまいます。これは、司法にもいえることで、法律で決…

バカにされる人の特徴とは~男女共通~

バカにされる人の特徴とは何か・・・ 私自身、中学校の頃にバカにされていた経験がありますが、「あるキッカケ」を境にバカにされなくなりました。しかし、最近、仕事で理不尽にバカにされることがあり、少しだけ過去を思い出したので、同じ経験をしている方…

バカにされる時の対処法は

バカにされる人の特徴とは・・・ これについては、別記事「バカにされる人の特徴とは」でまとめていますが、社会人になっても人をバカにする人は大勢います。学生であっても社会人であっても、今の環境がなかなか変えられないというのは世の常です。もれなく…

仕事のストレスが限界に達しているか自分の行動でセルフチェックしよう

仕事をしているとストレスを感じることは多々ありますが、この仕事のストレスが限界に近づいているサインは、どういう行動として現れるのかということにスポットをあてます。危険サインを感じたら、温泉にでもゆっくり浸かって癒しを求めて下さい。 <ベスト…

自律神経失調症になる過程と見極め方

過去の職場で自律神経失調症を発症したのですが、発症後の回復の過程はネットに情報がたくさんありますが、自律神経失調症になるまでの過程や退職や休職のタイミングについて書かれた記事はほとんどありませんでした。 そこで、今回は自分を守るための対応に…

個性とは何か~ガンダムで考える~

個性とは何か?? 人と違う容姿や考え方、ファッションセンスや持ち物と考えれば沢山ありますが、ハッキリ言えば「普通」の人なんてこの世に存在しないのです。 皆それぞれに特徴があり、その特徴と折り合いをつけて生きていかなければなりません。その特徴…

趣味を見つける3つの基準 ~30代、40代から始める趣味~

仕事も一通り経験し、家庭でも子どもが成長をしてくると、子どもは親よりも友達との時間が多くなっていき、自分の時間が増えていきます。この時に、趣味という趣味がなかったり、新たな趣味を始めたり試みますが、お金をかける事がなかなかできないという事…

忙しい時こそ趣味を探すべき4つの理由 ~30代、40代から始める趣味~

趣味と人生のバランス そもそも人間とは生きるために働き、人生を充実させるために趣味を持ちます。 しかし、現代日本では仕事が一日のほとんどの時間を占め、趣味に費やす時間はとても少ないのが現状です。 今回は、今は忙しくて趣味なんかしている暇がない…

クレーマーと出会い心が疲れた人へ・・・~クレーマーとの遭遇率と出現ポイント~

クレーマーは突然やってきて、他人の心をボロボロにし、対応した人は疲れ切ってしまいます。私は不動産管理業をしており、多くの方と接する機会があります。 クレームが来ることもしばしばあり、クレーマーと対峙する事も多くあります。 管理している物件の…

心が疲れ落ち込んだ時に立て直す方法~もう無理っ!と思ったら~

心が疲れてしまって、落ち込んでしまって・・・ そういう時は誰だってあります。私は、過去に精神的に非常にハードな仕事に従事していた事があります。同僚は精神を病んでしまう者も多く、入れ替わりの激しい業界です。多くの場合、クレーマーと呼ばれる人た…

世知辛い世の中で仕事に疲れた人へ・・・

世知辛い世の中になったと言われずいぶん経ちますが、仕事に疲れ、心はボロボロという方・・・その原因を探る事で世知辛い世の中が少し違って見えるかもしれません 自分なりに考えてみましたので時間があれば見てってください。 1.過剰な売上主義 2. 日…

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